{"id":2316,"date":"2024-07-17T17:00:11","date_gmt":"2024-07-17T17:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/noorbe.com\/?p=2316"},"modified":"2025-11-06T17:53:44","modified_gmt":"2025-11-06T17:53:44","slug":"gestao-do-tempo-tecnicas-para-gerir-melhor-o-seu-tempo-sua-produtividade-e-sua-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noorbe.com.br\/index.php\/2024\/07\/17\/gestao-do-tempo-tecnicas-para-gerir-melhor-o-seu-tempo-sua-produtividade-e-sua-vida\/","title":{"rendered":"Gest\u00e3o do Tempo \u2013 T\u00e9cnicas para gerir melhor o seu tempo, sua produtividade e sua vida"},"content":{"rendered":"\t\t
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Atualmente, n\u00f3s vivemos em um mundo que est\u00e1 sempre correndo, ou melhor, n\u00f3s estamos sempre correndo. \u00c9 trabalho, casa, filhos, boletos, atividades, comida, limpeza… quando a gente percebe, o dia j\u00e1 foi, o m\u00eas j\u00e1 foi e, muitas vezes, fica aquela sensa\u00e7\u00e3o de \u201cO que foi que eu fiz com todo o tempo que eu tinha?\u201d, \u201cPor que ainda tenho tantas pend\u00eancias, se eu estou sempre correndo pra dar conta de tudo?\u201d<\/p>

Voc\u00ea se identificou com esse cen\u00e1rio?<\/p>

A gest\u00e3o do tempo \u00e9 o processo de organizar e planejar como dividir seu tempo entre atividades espec\u00edficas e prioridades. Os benef\u00edcios da gest\u00e3o do tempo incluem melhores h\u00e1bitos e maior produtividade.<\/p>

Uma melhor gest\u00e3o do tempo aumenta o seu foco, aumenta sua autoconfian\u00e7a (e a confian\u00e7a dos outros em voc\u00ea tamb\u00e9m) e permite que voc\u00ea planeje o seu tempo de forma mais eficaz, sem ficar com essa sensa\u00e7\u00e3o de \u201cOnde \u00e9 que foi parar todo o tempo que eu tinha?\u201d<\/p>

Separei algumas dicas que eu mesma sigo, e que eu tamb\u00e9m dissemino para os meus clientes que se queixam de \u201cfalta de tempo\u201d:<\/strong><\/h2>
  1. Defina suas metas \u2013<\/strong> Certa vez, ouvi uma frase \u201cSe voc\u00ea n\u00e3o sabe para onde voc\u00ea vai, qualquer lugar serve\u201d e levo para mim como lema de vida. O que voc\u00ea quer conquistar? Onde quer chegar? O que precisa para chegar l\u00e1? Saiba exatamente para onde voc\u00ea quer ir e rume para esse objetivo.<\/li>
  2. Mantenha seus objetivos para si mesmo \u2013<\/strong> Quem fala aos ventos os pr\u00f3prios planos, acaba sendo julgado pelas outras pessoas e elas podem acabar te desanimando do seu objetivo. Guarde esses planos para voc\u00ea mesmo, conte no m\u00e1ximo para as pessoas que s\u00e3o muito pr\u00f3ximas de voc\u00ea, para evitar que as opini\u00f5es alheias te distraiam ou te desanimem.<\/li>
  3. Crie um plano \u2013<\/strong> Muito alinhado com os pontos anteriores: voc\u00ea n\u00e3o vai chegar aonde voc\u00ea quer em um passe de m\u00e1gica. Para chegar l\u00e1, existem etapas que voc\u00ea precisa cumprir, passos que precisa dar. Tenha muito claros para voc\u00ea quais s\u00e3o esses passos e etapas e n\u00e3o perca o foco do objetivo central.<\/li>
  4. Tome decis\u00f5es \u2013<\/strong> N\u00e3o procrastine decis\u00f5es dif\u00edceis. Por mais dif\u00edcil que seja, fa\u00e7a logo e tire isso da frente. \u201cTirar o band-aid de uma vez s\u00f3\u201d, sabe? Isso evita que voc\u00ea fique a\u00ed remoendo, tendo crises de ansiedade, por algo que voc\u00ea vai ter que fazer sim ou sim. Decida, v\u00e1, fa\u00e7a e parta para a pr\u00f3xima.<\/li>
  5. Concentre-se em tarefas importantes primeiro \u2013<\/strong> Se voc\u00ea se concentrar em atividades que n\u00e3o s\u00e3o priorit\u00e1rias, com o passar do tempo, o que era importante vai se tornar urgente e isso vai fazer com que voc\u00ea fique angustiado e se sinta igual a um cachorrinho correndo atr\u00e1s do rabo. Liste suas tarefas e priorize por ordem de import\u00e2ncia. Para determinar a import\u00e2ncia de algo, voc\u00ea pode definir alguns crit\u00e9rios, como prazo, grau de dificuldade, tempo que voc\u00ea vai levar desempenhando a atividade e outros.<\/li>
  6. Minimize as distra\u00e7\u00f5es \u2013<\/strong> Quando a gente se distrai, algo que poderia ser feito em algumas horas acaba levando o dia todo. \u00c9 o telefone que toca, a mensagem que chega, o aplicativo que pisca, o filho que chama… algumas distra\u00e7\u00f5es s\u00e3o inerentes \u00e0 sua fun\u00e7\u00e3o, fato, mas outras, se puderem ser removidas, o fa\u00e7a. Depois voc\u00ea aproveita um tempinho livre para se atualizar do que n\u00e3o conseguiu olhar na hora.<\/li>
  7. Certifique-se de descansar \u2013<\/strong> A sensa\u00e7\u00e3o de estar sempre correndo de um lado para o outro com mil coisas para fazer nos deixa extremamente cansados. No fim do dia, parece que voc\u00ea foi atropelado por um caminh\u00e3o e ainda se frustra por estar com tantas pend\u00eancias. Durma bem, descanse, tenha tempo para voc\u00ea mesmo (para fazer o que quiser) e tenha tempo de \u00f3cio, de n\u00e3o fazer absolutamente nada planejado. Isso vai te ajudar muito!<\/li>
  8. Encontre uma t\u00e9cnica de organiza\u00e7\u00e3o que funcione \u2013<\/strong> Cada um se organiza de um jeito, mas o importante \u00e9 se organizar. Eu, por exemplo, fa\u00e7o listas. Adoro listar tudo o que eu preciso fazer e organizar minhas atividades em listas. Tenho listas para tudo nessa vida. Descubra qual \u00e9 a melhor forma para voc\u00ea se organizar e use e abuse dela para n\u00e3o se perder do objetivo central.<\/li>
  9. Acompanhe o tempo que voc\u00ea gasta em tarefas \u2013<\/strong> \u00c9 interessante saber quanto tempo voc\u00ea leva para completar cada uma das suas tarefas, para conseguir organizar melhor sua rotina. O que for mais r\u00e1pido, voc\u00ea consegue encaixar em lacunas mais curtas de tempo e, o que for demandar muito tempo e concentra\u00e7\u00e3o, pode ser planejado para um momento em que voc\u00ea sabe que n\u00e3o ter\u00e1 interrup\u00e7\u00f5es.<\/li>
  10. Trabalhe seus pontos fracos e pe\u00e7a ajuda \u2013<\/strong> Meu primeiro chefe, h\u00e1 mais de 14 anos, me disse \u201cPor mais que voc\u00ea queira muito e se esforce para isso, seus bra\u00e7os s\u00e3o pequenos, voc\u00ea n\u00e3o vai conseguir abra\u00e7ar o mundo\u201d. No dia em que ele me disse isso, eu fiquei chateada, achei que ele estivesse me chamando de incapaz, mas, hoje em dia, com a maturidade que esses 14 anos me trouxeram (junto com as rugas), entendo perfeitamente o que ele quis dizer. A gente n\u00e3o precisa e n\u00e3o consegue dar conta de tudo. Por isso \u00e9 importante saber delegar atividades nas quais voc\u00ea n\u00e3o se sai t\u00e3o bem, ou que n\u00e3o tem tempo de fazer. Pedir ajuda \u00e9 essencial para conseguir ir mais longe. Ningu\u00e9m chega a nenhum lugar sozinho.<\/li><\/ol>

    Espero que voc\u00ea tenha conseguido separar alguns minutinhos desse seu dia t\u00e3o corrido, para ler esse artigo, e espero ainda que ele tenha te ajudado de alguma forma.<\/p>

    Voc\u00ea tem mais alguma t\u00e9cnica que utiliza para gerir melhor o seu tempo?<\/p>

    \u00a0<\/p>

    Saiba mais sobre como posso ajudar voc\u00ea!<\/strong><\/p>

    Aline Gobbi<\/strong><\/p>

    Ajudo Executivos a constru\u00edrem sua marca no mercado de trabalho | +15 anos como l\u00edder de RH de grandes empresas nacionais e multinacionais, Executive Search, Psic\u00f3loga | +34k seguidores | 134 artigos publicados.<\/p>

    Contatos<\/strong>:<\/p>

    \u2192 Siga-me no LinkedIn https:\/\/www.linkedin.com\/in\/alinegobbi\/<\/a><\/span> e clique no \ud83d\udd14 no topo da minha p\u00e1gina de perfil para nunca perder uma postagem<\/p>

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    Se voc\u00ea tem constantemente aquela sensa\u00e7\u00e3o de que o seu dia tem menos de 24 horas, ou n\u00e3o sabe o que fez com as 24 horas do dia, esse artigo pode te ajudar!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2317,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,39,43,52],"tags":[110],"class_list":["post-2316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aline-gobbi","category-business","category-carreiras","category-colunistas","tag-gestao-do-tempo-tempo-produtividade-desempenho-carreira-vida"],"yoast_head":"\nGest\u00e3o do Tempo \u2013 T\u00e9cnicas para gerir melhor o seu tempo, sua produtividade e sua vida - Noorbe<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Se voc\u00ea tem constantemente aquela sensa\u00e7\u00e3o de que o seu dia tem menos de 24 horas, ou n\u00e3o sabe o que fez com as 24 horas do dia, esse artigo pode te ajudar!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/noorbe.com.br\/index.php\/2024\/07\/17\/gestao-do-tempo-tecnicas-para-gerir-melhor-o-seu-tempo-sua-produtividade-e-sua-vida\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gest\u00e3o do Tempo \u2013 T\u00e9cnicas para gerir melhor o seu tempo, sua produtividade e sua vida - Noorbe\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Se voc\u00ea tem constantemente aquela sensa\u00e7\u00e3o de que o seu dia tem menos de 24 horas, ou n\u00e3o sabe o que fez com as 24 horas do dia, esse artigo pode te ajudar!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/noorbe.com.br\/index.php\/2024\/07\/17\/gestao-do-tempo-tecnicas-para-gerir-melhor-o-seu-tempo-sua-produtividade-e-sua-vida\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Noorbe\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-17T17:00:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-06T17:53:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/noorbe.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/shutterstock_2471398745-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/noorbe.com.br\/index.php\/2024\/07\/17\/gestao-do-tempo-tecnicas-para-gerir-melhor-o-seu-tempo-sua-produtividade-e-sua-vida\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/noorbe.com.br\/index.php\/2024\/07\/17\/gestao-do-tempo-tecnicas-para-gerir-melhor-o-seu-tempo-sua-produtividade-e-sua-vida\/\"},\"author\":{\"name\":\"reda\u00e7\u00e3o\",\"@id\":\"https:\/\/noorbe.com.br\/#\/schema\/person\/91c15812f01705e694e85f3d97ca918b\"},\"headline\":\"Gest\u00e3o do Tempo \u2013 T\u00e9cnicas para gerir melhor o seu tempo, sua produtividade e sua vida\",\"datePublished\":\"2024-07-17T17:00:11+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-06T17:53:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/noorbe.com.br\/index.php\/2024\/07\/17\/gestao-do-tempo-tecnicas-para-gerir-melhor-o-seu-tempo-sua-produtividade-e-sua-vida\/\"},\"wordCount\":1083,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/noorbe.com.br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noorbe.com.br\/index.php\/2024\/07\/17\/gestao-do-tempo-tecnicas-para-gerir-melhor-o-seu-tempo-sua-produtividade-e-sua-vida\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/noorbe.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/shutterstock_2471398745-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"Gest\u00e3o do Tempo; 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