{"id":3183,"date":"2024-10-24T12:52:05","date_gmt":"2024-10-24T12:52:05","guid":{"rendered":"https:\/\/noorbe.com\/?p=3183"},"modified":"2025-11-06T16:59:48","modified_gmt":"2025-11-06T16:59:48","slug":"a-responsabilidade-da-lideranca-na-promocao-da-saude-mental-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noorbe.com.br\/index.php\/2024\/10\/24\/a-responsabilidade-da-lideranca-na-promocao-da-saude-mental-no-trabalho\/","title":{"rendered":"A responsabilidade da Lideran\u00e7a na promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade Mental no trabalho"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ontem eu fiz uma reuni\u00e3o com uma pessoa muito interessante que me acendeu um alerta de que existe um assunto que eu nunca abordei aqui, mas que seria extremamente importante faz\u00ea-lo.<\/p>

Eu conheci essa pessoa h\u00e1 mais de 12 anos, perdemos contato e agora reativamos esse contato. A lembran\u00e7a que eu tenho dela \u00e9 de ser super ativa, engajada, m\u00e3o na massa, otimista, total agente catalisador de mudan\u00e7as. Pessoa admir\u00e1vel antes e agora mais ainda!<\/p>

Quando falei com ela ontem, vi a mesma pessoa de 12 anos atr\u00e1s, com as mesmas caracter\u00edsticas. Gosto muito de pessoas cheias de energia voltada para o trabalho e vi uma pessoa assim. Entretanto, conforme nossa conversa foi se aprofundando, ela me relatou momentos bem intensos que viveu na carreira dela, culminando em um ser\u00edssimo burnout<\/em>.<\/p>

Para quem est\u00e1 de fora, burnout <\/em>pode parecer “frescura”, mas o assunto \u00e9 s\u00e9rio e deve ser tratado com a seriedade que precisa, para que possamos mudar essa realidade de tantas pessoas em tantas empresas.<\/p>

E qual o papel da lideran\u00e7a em quest\u00f5es t\u00e3o importantes como essa?<\/strong><\/p>

Uma das grandes responsabilidades da lideran\u00e7a de uma equipe \u00e9 sempre manter um espa\u00e7o de seguran\u00e7a psicol\u00f3gica, onde cada pessoa saiba o que se espera dela e tenha tranquilidade suficiente para acender o red flag<\/em> quando sentir que a demanda est\u00e1 demais.<\/p>

Sobrecarga n\u00e3o \u00e9 bacana, n\u00e3o deve ser valorizada. Aquelas pessoas que acham que trabalhar 14h\/15h por dia e contar isso pra todo mundo \u00e9 \u201clegal\u201d est\u00e3o totalmente fora de moda. Nossa sociedade precisa parar de romantizar a sobrecarga! Voc\u00ea n\u00e3o poder ir a um happy hour com amigos porque ficou \u201cpreso\u201d at\u00e9 mais tarde no trabalho, ou n\u00e3o poder fazer um passeio legal no fim de semana porque precisa entregar um projeto atrasado, n\u00e3o \u00e9 algo bonito de se contar! Quando todo mundo entender isso e tiver espa\u00e7os seguros para acionarem o bot\u00e3o de emerg\u00eancia quando perceberem que isso est\u00e1 acontecendo com frequ\u00eancia, certamente os incidentes de burnout <\/em>ser\u00e3o muito reduzidos.<\/p>

O l\u00edder precisa organizar as demandas da \u00e1rea de acordo com a capacidade e senioridade de cada membro da equipe, distribuindo adequadamente, deixando pessoas como backup <\/em>de ajuda para quando um n\u00e3o estiver dando conta de tudo aquilo e monitorando isso de forma eficaz.<\/p>

Uma outra coisa que o l\u00edder deve fazer para promover a sa\u00fade mental no trabalho (e evitar colapsos) \u00e9 promover o autoconhecimento das pessoas que fazem parte da equipe. Voc\u00ea precisa se conhecer para saber quando est\u00e1 no limite para voc\u00ea, ou quando voc\u00ea aguenta mais, quando tem capacidade para fazer algo, ou quando isso vai te demandar tanto e gerar tanto estresse que talvez seja melhor n\u00e3o. As pessoas n\u00e3o se conhecem! Elas v\u00e3o, no autom\u00e1tico, assumindo mais responsabilidade, ascendendo profissionalmente, mas, muitas vezes, n\u00e3o fazem o que gostam, n\u00e3o querem estar ali, est\u00e3o apenas “deixando a vida levar”. Precisamos quebrar esse ciclo do autom\u00e1tico e permitir que as pessoas saibam o que gostam, o que n\u00e3o gostam, o que preferem fazer sozinhas, o que preferem fazer em grupo… com autoconhecimento e espa\u00e7os de di\u00e1logo, o trabalho dentro de uma equipe se torna colaborativo, algo gostoso de se fazer.<\/p>

E tamb\u00e9m vejo mais um ponto como uma obriga\u00e7\u00e3o do l\u00edder de pessoas, que \u00e9 a fomenta\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00f5es e espa\u00e7os voltados \u00e0 sa\u00fade mental. A empresa precisa promover a\u00e7\u00f5es voltadas a esse tema t\u00e3o importante e se isso n\u00e3o \u00e9 feito por iniciativa livre da empresa, cabe ao gestor preocupado com sua equipe o est\u00edmulo para que isso ocorra. Palestras sobre o tema, grupos de acompanhamento do estado de sa\u00fade mental das equipes e pessoas, a\u00e7\u00f5es de descompress\u00e3o… tudo isso \u00e9 muito importante para as pessoas e muito bem-vindo para as empresas.<\/p>

A maior parte dos nossos dias estamos trabalhando e precisamos faz\u00ea-lo em um ambiente gostoso, agrad\u00e1vel, saud\u00e1vel, seguro e maduro.<\/p>

Se voc\u00ea \u00e9 um l\u00edder de pessoas e est\u00e1 lendo isso agora, aproveite o m\u00eas de setembro para refletir:<\/p>